熬夜真的会导致脱发吗?

2023-11-17 09:03:00 来源:本站 浏览:55

  熬夜-导致脱发吗?

  脱发已经成为了全民性话题,脱发年龄跨度大,无论男女都会出现脱发问题。尤其是近些年来,脱发越来越年轻化,让很多人的形象遭遇重大影响。

  对于老年人来说,自然规律导致头发稀少,加上脱发对形象影响也没有那么大,倒还可以接受。而青年人年纪轻轻就脱发严重,看上去非常显老,对个人形象的影响就大了。

  有不少专家认为年轻人脱发主要的原因是熬夜,那么这是真的吗?

  熬夜真的是导致脱发的主要因素吗?

  答案是肯定的,熬夜的确会导致脱发的出现。

  特别是对于男性来说,熬夜会更容易脱发。其实,熬夜一两次并不会让人脱发,但是长期熬夜的话,体内分泌失调,雄性荷尔蒙的分泌增多,分泌增多后,就容易脱发。男性本身它分泌的就比较多,若再熬夜的话,如同火上浇油,更容易大量脱发,形成“地中海”发型。

  另外,熬夜会影响毛囊细胞的正常生产和代谢,处于生长期的头发直接进入休息期和退行期,从而引起脱发。此外,长期熬夜会导致过度疲劳和肾虚,从而导致大量雄激素分泌,维持机体正常运转。如果这种情况持续很长时间,后果是体内DHT含量会增加,导致大量脱发。

  长期熬夜导致睡眠严重不足,引起中枢神经发生紊乱和内分泌失调,从而影响体内激素正常分泌,使头皮毛囊发生改变和营养不良,导致毛发生长受到抑制并脱落,从而造成脱发的发生。

  有些人说,虽然熬夜伤身,但是熬夜开心啊!建议还是不要贪图一时爽快,合理规划个人的休息时间,早睡早起,适当的锻炼身体,同时多食用优质的蛋白质,多吃黑芝麻等食物,增强身体抵抗力,也可以有效促进头发的生长。

  有一点我们需要注意,虽然熬夜会引起脱发,但是不能把脱发都归类为熬夜导致。引起脱发的原因很多:遗传因素、疾病因素、化学因素、药物因素、物理因素等等,都会引起脱发的再生,我们发现自己有脱发时,首先应找到专业医院进行诊断,查明病因,针对治疗,才能少走弯路,避免脱发带来的形象影响。

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阜阳植发医院温馨提示:患者发现脱发症状后要尽快到权威、专业、正规的医院进行一次专业的毛囊检测,如若毛囊已经处于不健康状态则需早作植发准备。日常患者一定要保持积极乐观的心态;饮食要有所忌口;合理休息,避免过度劳累;心理上,患者一定要保持积极态度。

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